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様々な場所へ出張にてヨガのレレッスンをご提供させていただいております

お客様の年代や目的に合わせて楽しいレッスンを心がけています

ヨガのレッスンを出張にて提供し、幅広い年代のお客様が楽しく受講できるように努めています。実際に、小さなお子様から高齢者のお客様まで、年齢に関係なくレッスンを行いますので、お気軽にご相談ください。お客様の年代や受講いただく目的に合わせてレッスンの内容を考え、無理なく楽しく参加できるように努めています。

お客様がまた受講してみたいと思っていただけるように、参加されるお客様一人ひとりを丁寧にサポートいたします。

オフィスで気軽にヨガのレッスンが受けることができます。
例えば福利厚生の一環、会社内のイベントサークル活動に活用いただけます。
ヨガを取り入れることにより、心身ともにリラックス、リフレッシュ。
日々の疲れを癒し仕事の効率化へ。また、社内でヨガをおこない、コミュニケーション能力が深まり、チームワークが高まることでより仕事がしやすい環境に。会社、社員様の日々のサポートをせていただきます。
介護ヨガは椅子に座って行う簡単なストレッチです。
足腰が弱くならないように、身体の調子を整えるため無理なく身体を動かします。
椅子ヨガをすることで、腰痛予防、肩こり解消、不眠解消、転倒予防にも効果があります。
また、呼吸を深めていくことで心身に働きかけ
リラックスをしていただけるお時間をご提供いたします。
美しい姿勢への改善やなりたい自分像へ向かうボディメイクを行うことよって、自身の力で心身を磨き上げることができます。また時にせわしい式準備から離れ、自身と向き合う時間をつくり、心身の安定とリラックスをもたらします。内側から自信に満ちた笑顔と美しい芯のある姿勢を持ち合わせるべく、プライベートヨガレッスンを通してサポートしていきます。
少人数にて、ライブ形式のオンラインレッスン。丁寧に様子を伺いながらレッスンをしていきます。お仕事の忙しい方も子育て中の方も自宅でレッスンが受けられるため都合のいい時間に、スキマ時間を有効活用してはじめられます。忙しい方こそ、日々の健康管理にヨガを行うことをお勧めいたします。気持ちよく毎日を過ごすためのサポートとしてご活用ください。

ヨガの出張サービスを提供しお客様の健康維持を丁寧にサポート

深い呼吸やポージング、瞑想を組み合わせることで、心身の不調に働きかけ、お客様のトラブルを和らげるお手伝いをしています。何か、お困りのことがございましたら、どんなことでも遠慮なくお伝えください。お客様一人ひとりの悩みを緩和できるように、レッスン内容を考えていきます。たとえば、腰痛や肩こりといった日常的な凝りに悩まされている方は、大変多くいらっしゃいます。長時間同じ姿勢をとり続けることが主な原因であるため、緊張した筋肉をポージングにてゆっくりとほぐしていきます。

お客様の経験度や柔軟性に合わせてポージングを指導いたしますので、安心してご参加ください。団体で参加されるお客様の場合、一人ひとり体の柔らかさやトラブルの度合いが異なります。無理なく参加できるように、丁寧に指導します。

ヨガの出張サービスを企業にて行いますのでご相談ください

社員の皆様のリフレッシュや健康維持のために、企業レッスンを試してみませんか。福利厚生の内容は多様化しており、社員の皆様が楽しく参加できるものとして、レッスンをご依頼いただくことがございます。女性を中心に注目されているエクササイズですが、性別や年齢を問わず、幅広い方に楽しんでいただけますので、企業で働く皆様の健康維持にレッスンをお役立てください。

深い呼吸とポージングによって、心の健康維持をお手伝いいたします。ストレス社会の現代では、度合いは違っても誰もがストレスを抱えながら日々の生活を送っています。適度なストレス発散は健康維持にも役立ちます。ストレスの発散に作用してくれるポージングや瞑想を複数組み合わせたレッスンを提供いたしますので、お気軽にご相談ください。

出張のヨガレッスンをワークショップにて行っています

ワークショップでのレッスンも受けていますので、お気軽にご相談ください。セミナーや講義のように話や説明を聞くだけではなく、参加者に体験いただくことで、レッスンの面白さや楽しさを理解してもらえます。これまでにも、多数のワークショップレッスンの講師を務めてきましたので、初心者から経験のある方まで幅広いお客様に適したレッスンを提供いたします。また、健康維持や生活改善などワークショップ開催の目的に合わせてオリジナルのプログラムを考案します。

参加されたお客様が楽しいと思っていただけるようなアットホームなレッスンを心がけています。初心者のお客様でも、また参加してみたいと感じていただけるように、無理のない範囲でレッスンをすすめています。ご連絡いただければ、レッスンの内容について詳しくご説明いたします。